Aanwezig zijn en waarderen

Aanwezig zijn en waarderen

Denk jij ook vaak dat je nog iets moet bereiken voordat je tevreden kunt zijn met het moment? Je wordt constant verleid om meer te willen, beter te worden, succesvol te zijn. Het nu is eigenlijk een obstakel naar een betere toekomst. Of je bent bezig alles gedaan te...
Consumeren met Liefde

Consumeren met Liefde

Sinterklaas voorbij, Kerst voor de deur, evaluatiemoment!! Ik kijk met enige spijt terug naar Sinterklaas. Het was een fijne avond en ik heb mooie cadeaus gegeven en gekregen, maar ik heb spijt van de hoeveelheid die ik gesnoept hebt. De stress van optijd klaar zijn,...
Op je eigen edge consuminderen

Op je eigen edge consuminderen

Een van de dingen waar ik mee worstel is dat als ik me gekwetst, emotioneel beroerd of heel moe voel ik veel ga eten. En dit wekt alleen nog maar meer schaamte en weerstand over mezelf op. Als ik de winkel uitloop met een pak koekjes ben ik nu bang dat een van mijn...
Focus in je Leven

Focus in je Leven

Stel je voor, je stopt met nieuws kijken en je al teveel aan te trekken van wat anderen van je denken. De tijd die je hiermee bespaart besteed je aan iets doen wat jij belangrijk vindt. Zou dat wat opleveren? Zouden meer mensen dan jij er baat bij hebben? Het is in...
5 Minuten Nietsdoen

5 Minuten Nietsdoen

Omdat het voor ons heel gewoon is om de hele dag bezig te zijn, ons nuttig te maken of ons af te leiden met het een of ander zijn we het contact kwijt geraakt met iets heel belangrijks, ons gevoel. Als ik lange tijd actief ben geweest heb ik vaak geen idee meer van...