door Arland Swaak | J mrt 2016 | Innerlijk Consuminderen
Denk jij ook vaak dat je nog iets moet bereiken voordat je tevreden kunt zijn met het moment? Je wordt constant verleid om meer te willen, beter te worden, succesvol te zijn. Het nu is eigenlijk een obstakel naar een betere toekomst. Of je bent bezig alles gedaan te...
door Arland Swaak | J mrt 2016 | Innerlijk Consuminderen
Sinterklaas voorbij, Kerst voor de deur, evaluatiemoment!! Ik kijk met enige spijt terug naar Sinterklaas. Het was een fijne avond en ik heb mooie cadeaus gegeven en gekregen, maar ik heb spijt van de hoeveelheid die ik gesnoept hebt. De stress van optijd klaar zijn,...
door Arland Swaak | J mrt 2016 | WinWin Consuminderen
Banken doen veel moeite om je een tevreden klant te houden. Ze weten dat wij mensen houden van gewoontes en gemak, die kosten onze hersenen nou eenmaal het minste energie en dat is voor onze overleving heel belangrijk. Vandaar dat je weerstand hebt om te veranderen....
door Arland Swaak | J mrt 2016 | Innerlijk Consuminderen
Een van de dingen waar ik mee worstel is dat als ik me gekwetst, emotioneel beroerd of heel moe voel ik veel ga eten. En dit wekt alleen nog maar meer schaamte en weerstand over mezelf op. Als ik de winkel uitloop met een pak koekjes ben ik nu bang dat een van mijn...
door Arland Swaak | J mrt 2016 | Innerlijk Consuminderen
Je geld uitgeven. Iedereen doet het anders. Sommigen geven teveel uit, anderen te weinig. Eigenlijk twee kanten van dezelfde medaille, niet om kunnen gaan met de eindeloze potentiële mogelijkheden van geld. Ja, die eindeloze mogelijkheden. Zoveel effecten die het...
Recente reacties